该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。 时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。
主演：黄维德/宋睿
主演：金瀚,单舒仪
主演：老狼,周云蓬,痛仰乐队成员,安娜伊思·马田,小河,张玮玮,夏日入侵企画,宝石Gem,赵照,小娟,山谷里的居民,郭龍
主演：王俊彪
主演：伊洪涛,乔一峰,王添赐
主演：钟云鹏/付梦竹
主演：李宁,彭静
主演：杨旻咏/张瑞瑶
主演：王广滨/张天文/梁作诗/王雨涵
主演：王贤,刘洋阳
