该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。 时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。
主演：武萌萌
主演：田定远,孟宪明,杨莉,苏洁,李青儿,曹珊,涂盛锦,王紫懿,王震,李超,王枫娇,左双贵,石长江
主演：郑浩南/贾博雅/邵帅
主演：裴紫绮,杨煌胤,徐贤任,陈梦希,李青柯
主演：苑琼丹/王蕴凡/马斯瑟/韦炜
主演：常诚/刘茗嫄/贾漪娜/越王钩剑
主演：许聪,杨仲晖,酒井美黛,宋洋菲
主演：田星杰/赵党委/肖琬/朱勇
主演：陈霖生
主演：贡一,王德枫,安娜
