寻找城市中独自生活的青年代表(歌手、演员、运动员等等),记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常,通过棚内观察和话题讨论,建立他们之间、他们和观众之间的情感链接,相互伴随,共同成长。
主演:黄美棋,冯盈盈,陆浩,明戴祖仪,林颖彤
主演:余声
主演:任家萱,任容萱,任明延
主演:陈粒,陈嘉申,蔡徐坤,周洁琼
主演:杨安琪,谭湘君,叶青,冯薪朵,费沁源
主演:徐若瑄
主演:岳云鹏,沙溢
主演:金志文,张远,黄英,刘心,刘思涵,张玮,徐晨辰,鞠婧祎,吴俊余,刘忻,庄心妍,歌浴森,丁少华,左立,陈俊豪,于湉,张阳阳,白若溪,董皇咛,邓入比,羽田,王思远,周定纬,多亮,许艺娜
主演:内详
主演:金国振,苏怡贤,朴涩琪,黄济成,申高恩